Aby unikać zachorowania należy:
-myć ręce mydłem co najmniej 20 sekund,
-kaszleć i kichać w chusteczkach,
-być w odpowiedniej odległości od osób chorych (około 20 metrów).
-zostać w domu w razie wystąpienia infekcji.
Objawy nowej grypy A(H1N1) są podobne jak grypy sezonowej:
-gorączka
-kaszel
-ból gardła
-katar z płynną wydzieliną lub zatkanym nosem
-bóle mięśniowe i stawowe
-ból głowy
-dreszcze
Szerzenie się nowej grypy, podobnie jak grypy sezonowej, odbywa się przez zakażenie drogą powietrzną i kropelkową. Możliwe jest też przenoszenie się zakażenia przez dotykanie przedmiotów zanieczyszczonych śliną lub wydzieliną dróg oddechowych osoby chorej i następnie dotykanie śluzówki osoby chorej.
Szkoła jest miejscem gdzie kontakty między uczniami są bardzo bliskie i gdzie choroby szerzące się drogą powietrzną mogą przenosić się szczególnie łatwo. Zakażeni uczniowie mogą też stanowić źródło zakażenia dla swych rodzin oraz innych członków społeczeństwa.
Co może zrobić uczeń i jego rodzice aby zredukować prawdopodobieństwo szerzenia się zakażeń ?
-pozostać w domu w razie choroby. Jeżeli objawy odpowiadają wyżej wymienionym objawom grypy, należy pozostać w domu 7 dni od wystąpienia objawów lub 1 dzień po ustąpieniu objawów, jeżeli objawy trwają 7 dni lub dłużej.
-w czasie kaszlu Lub czyszczenia nosa zakrywać nos i usta chusteczką jednorazową, którą po jednorazowym użyciu należy wyrzucić, ręce umyć starannie wodą z mydłem.
-w rozmowie unikać bliskich kontaktów twarzą w twarz. W tym szczególnym przypadku uzasadnione jest rozmawianie z głową odwróconą od rozmówcy.
-unikać dotykania palcami ust, nosa i powiek oczu.
-po za szkołą unikać przebywania w pomieszczeniach z kilkoma osobami naraz, a szczególnie masowych zgromadzeń i sportów kontaktowych.